♠こんな症状はありませんか? もしかしたら、猫背が原因かも。
* 慢性的な肩こり、首のこり
* 背中の張り
* 頭痛
* 四十肩・五十肩
* お腹がぼっこりしている
* 胃腸の不調
* ぎっくり腰(急性腰痛)
* 膝の痛み
* 疲れやすい、何となく体調が悪い
* 元気がない、やる気が出ない
よく眠るようにしているのに、
運動を心がけているのに、
薬やサプリメントを摂っているのに、
つらい症状がなかなか改善しない…そういう場合、猫背が原因になっていることも多いのです。
♠猫背には、大きく3つのタイプがあります:
1.典型的猫背タイプ
まさに字のごとく、猫のように背中が丸まってしまっている状態。
肩も顎も前に突き出ていて、いかにもやる気がなさそうに見えてしまいます。
2. 隠れ猫背タイプ
姿勢が良いように見えて、実は猫背というタイプ。
腰を反らせているだけで、本当は背中が曲がっています。うつぶせになってみると、背中が亀の甲羅のように丸くなっているのがわかります。
3. 内巻き肩タイプ
背骨ではなく、肩が内側に丸まってしまっている状態。
パソコンやスマホ利用など、長時間、前かがみの姿勢で作業をするという現代的な生活スタイルによる、新しいタイプの猫背です。
猫背になることで、内臓の位置もずれてしまい、下腹が出て体型が崩れるだけでなく、便秘や生理不順、不妊などにつながることもあります。猫背は血流にも悪影響を及ぼします。肋骨が開き、呼吸が浅くなって、酸素や栄養素などの大切なものが身体の隅々まで届かなくなります。また老廃物を身体の末端から運び出す力も弱くなり、健康を保つのが難しくなってしまいます。
猫背を改善することは、ボディラインを整え、見た目の美しさにつながることはもちろん、カラダの健やかな状態を保ち、病気を未然に防ぐためにも、とても重要な意味をもつのです。
猫背は、単に「姿勢に気をつければ治る」というものではありません。実は、骨盤の歪みがかかわっていることが多いからです。骨盤は、身体の中心に位置しています。上肢と下肢をつなぐ要として、そして内臓の器とし 、腰(骨盤?)はとても重要な部分です 。
骨盤がゆがむと・・・全身がゆがみ、肥満・0脚・X脚・お顔のゆがみ・腰痛・便秘・不妊につながります。
骨盤を調整し、不安定な身体バランスを正常に戻せば 、施術後のお身体の状態は目に見えて変わります。 血行不良が改善し、腰や背中のコリや疲れがすっきりします。
骨盤のねじれや開き、 肩周りの不具合(首・肩コリ、四十肩・五十肩など)を改善するため、 固まった関節をほぐし 、姿勢を美しく整えます。この際、背骨の歪み・縮み、肋骨の開き、内巻き肩、骨盤の開き・歪み、脚の長さなど、すべてにアプローチし、矯正します。
一説によると、日本人の80%を占めるともされる0脚を美しい脚にするためにも、身体バランスを整えることが必須条件なのです 。猫背・骨盤・美脚矯正によって、長く、まっすぐな脚を取り戻しましょう。
カシェット骨格矯正は、単なる骨盤と猫背の矯正のみではなく、丁寧にあなたの気血・リンパのバランスを良くした上、辛く頑固な首・肩のこり、足のむくみにもしっかりケアするコースです。
骨は、筋肉がこわばって硬いと、うまく動かせません。身体の下準備をし矯正を行いやすい状態にするため、まずは経絡リンパで気血やリンパの滞りを良くします。次にヒートマットで体を温めながら、深層筋まで圧をかけ、筋肉を緩めながら、同時に頑固なコリもほぐしていきます。カラダが温まり、全身の筋肉がほぐれたら、いよいよ全身骨格矯正です!
骨盤の歪みと猫背矯正のコースの詳しくはこちら。